PLATES REFORMER

Vücudun eklemler üzerindeki gerilimi arttırmadan güvenli ve verimli olarak daha fazla hareket imkanı sağlayan bireysel bir egzersizdir. Duruş bozuklukları ve bundan kaynaklanan ağrılar sakatlıklar ve bunun getirdiği estetik kaygıların giderilmesinde hoca eşliğinde birebir yapılan çalışma şeklidir.